7 CONSEILS POUR MANGER UNE PIZZA TOUT EN GARDANT LE LIGNE
Contrairement aux idées reçues la pizza n’est pas votre ennemie.
En effet, la pâte à pizza est pauvre en matière grasse et limitée en sel. Ce qui la rend grasse c’est ce que l’on met dessus…Pizz’Amis vous propose donc de vous faire plaisir tout en faisant attention.
7 bons gestes à adopter pour faire de votre pizza un allier minceur :
- Ajouter une salade verte, une bouteille d’eau et un fruit pour un repas complet ;
- Se limiter à trois parts de pizza ;
- Choisir une pizza avec un fromage, évitez donc la 4 fromages ;
- Choisir une pizza végétarienne : elle sera plus légère;
- Choisir un pizza avec une protéine maigre, poulet ou fruits de mer plutôt que viande hachée, ou merguez ;
- Eviter d’ajouter de l’huile piquante;
- Si vous craquez pour une pizza plus grasse, équilibrez votre alimentation le reste de la journée.
La pizza n’est donc pas à bannir de votre alimentation mais peut constituer un vrai régime minceur.